Detox

Le guide définitif des jus verts et des jus de légumes

Jus de légumes et jus verts : le guide complet

Les jus de légumes (ou jus verts) vont vous aider à conjuguer organisation et santé en boostant votre organisme de manière naturelle, mais aussi en purifiant et renforçant votre capital santé. Quels légumes choisir et pourquoi ? Comment et avec quels ustensiles les préparer ? Vous trouverez les réponses à toutes vos questions dans ce guide ainsi que tous nos conseils et recettes pour réaliser des jus performants.

Huile essentielle de citron

Huile Essentielle de Citron : le soleil dans un flacon !

Du petit au grand coup de pep’s, en passant par les soins aromatiques plus « sérieux » : digestif, détoxifiant, revitalisant, circulatoire, anti-septique, anti-bactérien, respiratoire, etc… L’essence de citron est un trésor tonique et polyvalent, essentiel à avoir dans sa trousse à pharmacie !

Tout savoir sur la macrobiotique

Le régime macrobiotique : philosophie de vie, principes de santé, intérêts et limites

Le régime macrobiotique, très naturel, tire sa philosophie du zen et relève plus d’un art de vivre visant avant tout la prévention des maladies et l’optimisation de la santé.

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